Rayon Cuisine et recettes
1 repas 1 euro ou presque ! : 100 plats de la vraie vie à tout petit prix

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 500 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-18084-2
EAN : 9782263180842

1 repas 1 euro ou presque !

100 plats de la vraie vie à tout petit prix

Chez Solar

Paru le
Broché 207 pages
photographies et stylisme Atelier Chez elles
Tout public

Quatrième de couverture

1 repas 1 euro ou presque !

Quand on n'a pas beaucoup d'argent, de temps, ou même d'énergie, bien manger reste essentiel pour garder le cap !

Marina @1repas1euro propose de retrouver le plaisir de faire trois repas par jour, sans se prendre la tête. Aubergines farcies, soupe de courgette, curry de pois chiche, one pot pasta, cookies à la poêle, muffins sans moule, pancakes fourrés... Ces recettes incontournables sont assorties d'astuces et de conseils pour optimiser son budget, mais aussi manger varié et équilibré avec peu d'ingrédients et peu de matériel !

Des recettes de petits dejs, plats et goûters à piocher au gré des envies + 5 semaines de batch cooking pour préparer plusieurs plats d'un coup

Biographie

Sensibilisée à la nutrition et Habituée à devoir composer avec un petit budget, Marina a eu l'idée pendant le premier confinement de partager sur Twitter ses astuces pour élaborer des repas variés et équilibrés à moindre coût. Elle suit actuellement des études de nutrition.

Avis des lecteurs

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