Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 348 pages
Poids : 80 g
Dimensions : 9cm X 14cm
ISBN : 978-2-501-16698-0
EAN : 9782501166980
Quatrième de couverture
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...
Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'autrice propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
