Rayon Bien-être et spiritualité
100 % méditation

Fiche technique

Format : Relié
Poids : 265 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-00406-3
EAN : 9782317004063

100 % méditation

Chez Mango

Collection(s) | Mon carnet de coaching
Paru le
Relié

Quatrième de couverture

Prenez de la hauteur...

Vous avez besoin de vous détendre ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment méditer en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, apprenez les techniques de méditation pour une pratique quotidienne. Page à page, cheminez vers la pleine conscience et développez votre spiritualité.

D'Accueil à Zazen, découvrez des conseils éprouvés pour vivre intensément le moment présent et transformer votre moi profond.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching 100 % méditation vous suivra partout. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour trouver la paix intérieure.

Déployez vos ailes et votre esprit !

Avis des lecteurs

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