Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 526 g
Dimensions : 17cm X 21cm
ISBN : 978-2-08-123531-1
EAN : 9782081235311

100 recettes pour mincir sans effort

De Jean-Michel Cohen, Bernard Radvaner,

Chez Flammarion

Collection(s) | Bien manger avec le docteur Cohen

Paru le 13/03/2010

Broché 191 pages

photographies Bernard Radvaner

Tout public

Quatrième de couverture

100 recettes pour mincir sans effort

Mincir en mangeant, c'est possible

Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et privation.

Pour réconcilier mincir et plaisir, le Docteur Jean-Michel Cohen propose plus de 100 recettes pour garder une jolie ligne sans faire d'effort démesuré.

Classées par saison, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour mieux cibler l'intérêt de tel ou tel aliment.

Retrouvons le plaisir de bien manger

Biographie

Le Dr Jean-Michel Cohen intervient régulièrement à titre d'expert spécialiste en nutrition sur des plateaux de télévision ainsi que dans divers magazines. Il est l'auteur de Savoir maigrir (2002), Savoir manger (nouvelle édition en 2008) et Objectif minceur (2009).