En 2 h je cuisine pour toute la semaine. Spécial IG bas : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans une alimentation IG bas

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 1028 g
Dimensions : 20cm X 25cm
ISBN : 978-2-01-721622-3
EAN : 9782017216223

Spécial IG bas

80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans une alimentation IG bas

De Stéphanie de Turckheim, Marie-Laure André,

Chez Hachette Pratique

Série | En 2 h je cuisine pour toute la semaine

Collection(s) | En 2 h je cuisine pour toute la semaine Hachette cuisine

Paru le 09/08/2023

Broché 256 pages

photographies Aline Princet

stylisme Véronique Tanneur

Tout public

Quatrième de couverture

La collection best-seller du batch cooking

Pour chaque semaine, retrouvez :

Le panier avec des produits de saison
La liste des courses et les menus de la semaine
Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures ou moins
Le résultat de votre session et les gestes à réaliser le jour même

16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et IG Bas pour toute la famille.
Des plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes réutilisés.

Biographie

Stéphanie de Turckheim est autrice culinaire, elle a à coeur de proposer des recettes simples et gourmandes, à base de produits frais et de saison, accessibles à tous !

Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste. Spécialisée dans les index glycémiques bas et la nutrition saine et gourmande, elle est l'autrice de nombreux ouvrages de diététique et de recettes dont Le régime IG bas paru aux éditions Hachette. Retrouvez-la sur son site : www.marielaureandre.fr