200 menus minceur et détox : idées et recettes pour tous les jours : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 254 pages
Poids : 206 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 979-10-285-0951-4
EAN : 9791028509514

200 menus minceur et détox

idées et recettes pour tous les jours
des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

De Dorothée Van Vlamertynghe,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Poche Santé

Paru le 09/01/2018

Broché 254 pages

préface de Caroline Bach

Tout public

Quatrième de couverture

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l'impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

Au programme :

Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... Recettes incluses !
Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !

Biographie

Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l'alimentation santé. Elle est déjà l'auteur, aux éditions Leduc.s, de Mes petites recettes magiques 100 % jus détox.