Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 160 pages
Poids : 276 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 979-10-323-0333-7
EAN : 9791032303337
24 h avec une naturopathe
les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé
Quatrième de couverture
24h avec une naturopathe
Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé
Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.
Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.
Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
