Rayon Littérature française
24 heures pour changer sa vie ! : tout est déjà là...

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 135 pages
Poids : 210 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-492534-07-2
EAN : 9782492534072

24 heures pour changer sa vie !

tout est déjà là...


Paru le
Broché 135 pages

Quatrième de couverture

Rose, 45 ans, a tout pour être heureuse. Infirmière hygiéniste, elle vit avec sa famille dans une charmante maison du centre-ville de Rennes. Prise dans l'engrenage de la routine et d'un travail devenu stressant, elle a pourtant le sentiment que sa vie lui échappe ; elle n'a plus goût à rien et ne saurait dire où en sont ses véritables désirs.

À l'aube d'un nouveau jour, elle se réveille en sursaut, en proie à une crise d'angoisse. En panique, elle se remémore ce livre qu'une collègue lui avait offert : 24 heures pour changer sa vie ! Elle n'avait jamais pris le temps d'en appliquer les conseils. Y voyant un signe fort, elle se lance : elle respire selon les indications de ce « livre à vivre », accueille sa douleur et ses émotions, et sa crise se dissout. Encouragée par cette expérience, elle décide de poursuivre l'aventure tout au long de la journée. Et ça marche ! En vivant pleinement chaque instant au lieu de le juger, en changeant de petites choses, c'est le regard qu'elle pose sur son existence qui se modifie au fil des heures. Rose réussit ainsi à transformer l'ordinaire d'un jour comme les autres en un extraordinaire voyage.

Biographie

Xavier Péron est écrivain, coach, anthropologue politique et expert des peuples premiers. Auteur de nombreux articles et ouvrages, ainsi que de deux films documentaires sur les Maasaï, il est aujourd'hui un passeur de leur spiritualité auprès des Occidentaux. Pour ce faire, il anime des ateliers en France ainsi que des voyages initiatiques au Kenya.

Alexandra Dugast est infirmière et travaille depuis quinze ans auprès de personnes en souffrance psychique. Elle est certifiée en coaching et co-anime des voyages initiatiques en terre maasaï, où elle réside. C'est la sagesse et la spiritualité de ce peuple, ainsi que plusieurs épreuves majeures, qui l'ont poussée à s'ouvrir à l'univers du développement personnel et spirituel, et à le mettre en pratique dans sa propre vie.

Avis des lecteurs

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