Fiche technique
Format : Spirale
Nb de pages : 286 pages
Poids : 690 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-84933-466-9
EAN : 9782849334669
30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment
Quatrième de couverture
Vous avez l'impression de passer à côté de vos projets, de votre vie ? Vous aimeriez prendre conscience de vos talents et développer suffisamment votre estime personnelle pour oser, enfin ?
Ce programme va vous y aider ! En 30 jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance et à révéler la personne que vous êtes vraiment.
Vous allez notamment :
- Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous ;
- Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à l'échec en faisant la paix avec votre passé ;
- Faire le point sur vos projets, vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même ;
- Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image ;
- Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans pour autantécraser les autres ;
- Apprendre à gérer votre stress et à prendre soin de vous ;
- Prendre véritablement confiance en vous.
Résolument optimiste, mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour devenir la meilleure version de vous-même. Tout simplement.
