Fiche technique
Format : Etui
Nb de pages : 320 pages
Poids : 396 g
Dimensions : 14cm X 14cm
ISBN : 978-2-37761-882-8
EAN : 9782377618828
365 jours de yoga
2022
Quatrième de couverture
Le yoga est une discipline qui permet de comprendre son corps, son énergie vitale, son mental et sa dimension spirituelle. Grâce à cet Almaniak, cultivez cet art de vivre qui vous conduira au bien-être intérieur. Avec six rubriques articulées en exercices et conseils, apprenez à respirer, à vous détendre et sillonnez votre chemin de conscience... Bref, adoptez la philosophie yoguique et épanouissez-vous !
Une année pour se recentrer
