Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 237 pages
Poids : 203 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88953-627-6
EAN : 9782889536276
365 méditations et exercices de pleine conscience
Quatrième de couverture
365 méditations et exercices de pleine conscience
« Le seul moment qui t'est donné pour construire ta réalité est le présent. Il te permet de savoir ce qui est important pour toi. »
Ce livre vous permet d'aller à la rencontre de vous-même. Compagnon d'une pratique de la pleine conscience intégrée, il vous aidera à vous relier à l'instant présent au coeur de votre vie. Grâce aux méditations quotidiennes inspirantes et concrètes, vous prendrez conscience du moment présent et découvrirez que chaque instant est nouveau et à vivre pleinement.
Selon votre envie du jour, laissez-vous guider par votre intention ou votre intuition pour découvrir l'importance de l'engagement dans l'instant. Goûtez à la joie des retrouvailles sereines avec vous-même. Osez aller à la rencontre de l'être merveilleux que vous êtes déjà ; il est là, dans l'instant présent, et n'attend plus que vous !
