Rayon Développement personnel
4 étapes et je lâche prise ! : objectifs, exercices, bilans

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 426 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-06797-6
EAN : 9782263067976

4 étapes et je lâche prise !

objectifs, exercices, bilans


Collection(s) | Les tutos harmonie
Paru le
Broché 191 pages
préface Frédéric Lenoir
Tout public

Quatrième de couverture

En 4 étapes et 8 mouvements, libérez-vous des situations et des personnes nocives auxquelles vous vous accrochez grâce à cette méthode unique réunissant la sophrologie, la relaxation, l'EFT, la pensée positive et le symbolisme (le mandala, l'écriture introspective). Ouvrez-vous à l'instant présent et profitez de la vie !

Biographie

Sophrologue, relaxologue et énergéticienne, Patricia Penot enseigne dans le domaine du bien-être, de la croissance personnelle et de la conscience de soi depuis plus de vingt ans. Elle dirige le Centre de formation et d'accompagnement individuel, anime l'émission Parlons sophrologie sur Radio Médecine Douce et a écrit plusieurs ouvrages, dont Plonger au coeur de soi (Solar, 2014).

Avis des lecteurs

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