Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 106 g
Dimensions : 9cm X 12cm
ISBN : 978-2-412-08728-2
EAN : 9782412087282
5 minutes pour... se reconnecter à la nature
mon petit journal pour renouer avec le monde qui m'entoure
Quatrième de couverture
Prenez cinq minutes pour vivre au rythme de la nature
Oublier le stress, la pollution, les bruits, la fatigue... Marcher en pleine campagne, embrasser un arbre au milieu de la forêt ou regarder les nuages, arroser ses plantes et communier avec les animaux !
La nature est partout et se reconnecter à ses éléments est une source de bienfaits et de bien-être incontestables !
Ce petit journal vous permettra de ne plus vous sentir prisonnier·ère du béton, du bitume, de la grisaille ou du rythme de la ville. Grâce à ses conseils et ses exercices pratiques, vous vous relaxerez naturellement et à moindre coût.
Offrez-vous cinq minutes de reconnexion à la nature pour vous ressourcer et en ressentir tous les bienfaits !
