Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 248 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-416-01514-4
EAN : 9782416015144
50 conseils pour retrouver l'énergie !
vos journées de travail sont longues, fastidieuses ?
le guide complet pour recharger vos batteries et retrouver la pêche
Quatrième de couverture
Batteries à plat, moral dans les chaussettes, surcharge mentale, motivation en berne... Votre job ne vous fait plus rêver ? Pire, il vous épuise ? Avec cette sensation que le monde du travail est devenu une course folle et énergivore pour aller toujours plus vite et plus loin, sans cap et sans ligne d'arrivée ?
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors vous avez entre les mains le livre qu'il vous faut : dynamisme, enthousiasme, motivation et joie seront de nouveau au programme de votre quotidien.
Sa lecture est une invitation à booster votre énergie et à retrouver la vitalité qui est en vous. Le livre s'appuie sur des soins à apporter à votre alimentation, à votre sommeil, à votre personnalité, à la gestion de vos émotions et à l'organisation de votre travail.
Rien de compliqué à mettre en oeuvre, grâce aux exercices et exemples vécus, ainsi qu'aux précieux conseils proposés pour remettre du peps dans votre vie !
