Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 120 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-416-01866-4
EAN : 9782416018664
50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer
Chez
Eyrolles
Collection(s) |
50 exercices
A paraître le 13/03/2025
Broché
120 pages
Quatrième de couverture
Se fondant sur une modélisation des comportements humains, les thérapies comportementales et cognitives s'intéressent à la façon dont ils peuvent être modifiés. Cinquante exercices inspirés de ces méthodes sont ici proposés pour se libérer de ses blocages et comportements destructeurs.
