Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 393 g
Dimensions : 17cm X 23cm
EAN : 9782082010535

50 exercices pour affiner sa silhouette

De Jean-Christophe Berlin,

Chez Flammarion

Paru le 08/03/2000

Broché 128 pages

Quatrième de couverture

Pour affiner sa silhouette et garder la ligne, une méthode mise au point par un kinésithérapeute.

50 exercices illustrés et classés par ordre de difficulté en deux programmes : le bas du corps (jambes, cuisses et fesses) et le haut du corps (abdominaux, dos et bras).

Une méthode simple et efficace qui vous permettra, en quelques minutes par jour, de retrouver ou de conserver une jolie silhouette.

Des conseils d'alimentation et de diététique.

Fiche technique

50 exercices pour affiner sa silhouette

Quatrième de couverture

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