Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 386 g
Dimensions : 18cm X 23cm
EAN : 9782082003834

50 exercices pour maman et bébé

De Jean-Christophe Berlin,

Chez Flammarion

Paru le 08/03/2001

Broché 127 pages

Quatrième de couverture

Pour se maintenir en forme pendant sa grossesse et après la naissance de bébé, Jean-Christophe Berlin, masseur-kinésithérapeute, a mis au point une méthode

adaptée aux femmes enceintes : des exercices dans et hors de l'eau classés par ordre de difficulté ;

évolutive : réservés à l'après-accouchement, des exercices à réaliser avec bébé ;

sinople : chaque exercice est présenté sur une double page, illustré de photographies et accompagné de conseils et de mises en garde ;

efficace : en seulement quelques minutes par séance, dans une piscine et au bord de l'eau, tonifier ses muscles et se sentir mieux dans son corps.

Fiche technique

50 exercices pour maman et bébé

Quatrième de couverture

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