Fiche technique
Format : Cartonné
Nb de pages : 91 pages
Poids : 130 g
Dimensions : 10cm X 13cm
ISBN : 978-2-03-592540-4
EAN : 9782035925404
Quatrième de couverture
La méditation est un moment de détente, mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées et les événements extérieurs. Dans une société prônant l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant chaque jour un moment rien que pour soi.
Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser. Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress, laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.
