Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 214 pages
Poids : 430 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-88953-087-8
EAN : 9782889530878
60 exercices de respiration pour mon enfant
Quatrième de couverture
60 exercices ludiques de respiration pour mon enfant
Saviez-vous que vous respirez en moyenne 25 920 fois par jour ? Cet acte, omniprésent dans votre vie et dans celle de vos enfants, est néanmoins effectué inconsciemment la plupart du temps.
Embarqués dans votre rythme de vie effréné, les enfants n'ont que très rarement conscience du pouvoir de la respiration qui est pourtant influencée chaque jour par leur état intérieur, leurs pensées et leurs émotions. Et si vous les invitez à découvrir, ensemble, ce potentiel ? Une belle occasion de ralentir et d'apprendre à écouter vos besoins respectifs.
En proposant à vos enfants de respirer avec Doudou, de jouer au domino des respirations ou encore de souffler sur un moulin à vent, c'est tout simplement leur santé que vous préserverez, des valeurs bienveillantes que vous leur transmettrez et un doux moment que vous partagerez !
« Il s'agit de mettre un sourire sur son visage et sur son coeur, et de goûter l'instant en le respirant tout doucement. »
Guy Corneau
