Rayon Relaxation
A chacun sa méditation : 60 dessins pour découvrir, comprendre  et pratiquer

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 560 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 978-2-8073-2162-5
EAN : 9782807321625

A chacun sa méditation

60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer


Collection(s) | Au fil de soi
Paru le
Broché 192 pages
traduit de l'italien par Christophe Billon
illustrations Keith Hagan
Tout public

Quatrième de couverture

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !

Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...

  • initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique
  • expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation
  • trouvez rapidement ce qui vous convient
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Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

« Le meilleur manuel de méditation pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés. »

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