Rayon Forme
Abc du t'chi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 262 g
Dimensions : 15cm X 22cm
EAN : 9782733908341

Abc du t'chi


Collection(s) | Abc
Paru le
Broché 175 pages

Quatrième de couverture

La Chine millénaire propose la pratique des T'Chi Gong comme la démarche énergétique du XXe siècle.

Les principes de fonctionnement des T'Chi Gong, très éloignés des conceptions occidentales, reposent essentiellement sur le rapport à la Nature. Les battements du coeur et les rythmiques de la respiration sont étroitement liés au mouvement des saisons.

L'objectif de ce livre est de donner les moyens à tous ceux qui le désirent de ressentir et d'utiliser ce que les chinois appellent le T'Chi et que nous traduisons approximativement par énergie.

Les exercices proposés dans cet ouvrage sont autant de moyens pour apprendre à apaiser le mental et à maîtriser la pensée afin d'être plus réceptif et plus actif envers tout ce qui vient à notre rencontre.

Biographie

Né en 1942, Jean-Claude Sapin enseigne le T'ai-Chi Chuan et les T'Chi Gong depuis plus de trente ans.

Dans le Var, il poursuit des recherches sur les méthodes énergétiques chinoises et dirige des stages de haut niveau.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Jean-Claude Sapin

Redessiner son corps avec le qi gong : santé, beauté, longévité

L'énergétique chinoise : pour une préventive véritable

Retrouvez le sommeil grâce au qi gong

Eliminez le mal de dos avec le Qi Gong

Tao, qi & tai-chi-chuan : tradition et pratiques

Qi gong : une méthode pour perdre du poids

L'art du t'ai-chi chuan

Méthode pour maigrir et réguler son poids par le Qi Gong

Initiez-vous au t'ai-chi-chuan