Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 124 pages
Poids : 280 g
Dimensions : 17cm X 20cm
ISBN : 978-2-9533853-2-8
EAN : 9782953385328
Abdos
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Quatrième de couverture
Pourquoi ce groupe musculaire essentiel de l'anatomie masculine est-il si difficile à travailler ?
Deux éléments sont déterminants pour atteindre vos objectifs : La méthode de travail, accompagnée d'un solide programme d'exercices, et un véritable plan nutritionnel composé de menus et de conseils adaptés. Ces ingrédients du succès font souvent défaut, et cet ouvrage vous propose les deux !
Un véritable programme d'entraînement sur trois mois, accompagné de menus et de conseils en morphonutrition pour vous permettre d'atteindre enfin vos objectifs !
