Acupression pour les débutants

Apaiser les douleurs • atténuer les tensions • détendre • accroître sa vitalité

Connaissez-vous l'acupression, cette technique consistant à stimuler avec les doigts des points spécifiques du corps pour équilibrer son flux d'énergie ? Depuis des millénaires, les Chinois étudient ses effets pour soulager de nombreux maux (fatigue, stress, maladies, douleurs).

Bob Doto, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien.