Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 210 pages
Poids : 436 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 978-2-7029-2824-0
EAN : 9782702928240
Adultes atypiques
le cahier pratique
52 exercices pour cultiver votre différence et hyper-exister dans un monde trop normé
Quatrième de couverture
Le premier cahier pratique destiné aux neuroatypiques !
Les personnes neuroatypiques - hypersensibles, HPI, DYS, TDAH, TSA... - sont confrontées à une société qui favorise les normes et les comportements (neuro) typiques. Cela engendre souvent un mal-être et un décalage entre leur fonctionnement et celui des autres. Beaucoup, dans le but de s'adapter, se créent alors un faux self, un « masque social », et souffrent en silence, se déconnectant ainsi de leur véritable identité.
Ce cahier propose une approche créative et atypique, conçue pour les personnes neurodivergentes, afin qu'elles puissent s'épanouir en explorant leurs propres ressources. Il propose un prédiagnostic, des pistes de réflexion et de nombreux exercices pour :
- décoder son profil atypique ;
- s'affirmer dans un monde trop normé ;
- gérer son hypersensibilité sensorielle et émotionnelle ;
- cultiver ses aptitudes hors norme (pensée en images, intuition, créativité, résilience...).
Grâce à ces outils pratiques, le lecteur pourra exploiter son potentiel unique, non pas comme un trouble, mais comme un don, un pouvoir inné et intarissable.
