Fiche technique
Format : Broché sous jaquette
Nb de pages : 133 pages
Poids : 200 g
Dimensions : 13cm X 21cm
ISBN : 979-10-93883-77-9
EAN : 9791093883779
Affiner l'esprit
le processus transformatif bouddhique
Quatrième de couverture
Affiner l'esprit
Le processus tranformatif bouddhique
Selon la tradition bouddhique, chacun d'entre nous est dès à présent un bouddha. Si c'est le cas, pourquoi un sentiment d'insatisfaction persiste-t-il ? Quels processus mentaux nous coupent de notre nature profonde ?
Jigmé Rinpoché décrit de façon abordable les mécanismes à l'oeuvre souvent à notre insu. Cet état des lieux sincère nous permet d'identifier les schémas qui nous bloquent dans un fonctionnement douloureux et aliénant. Il aborde également les éléments à mettre en oeuvre pour créer de nouvelles habitudes au coeur de notre vie quotidienne, comme la méditation, la bienveillance et la compassion, selon l'approche bouddhique.