Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 180 pages
Poids : 304 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-1233-0
EAN : 9791028512330

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

De Carole Serrat, Laurent Stopnicki,

Chez Leduc.s éditions

Collection(s) | Parenting

Paru le 20/11/2018

Broché 180 pages

Quatrième de couverture

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparé voire stressé face à ces problèmes ? Voici 50 séances de sophrologie courtes et ludiques, ainsi que des conseils pratiques pour accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, et les aider à :

se calmer et se concentrer,
avoir davantage confiance en eux,
s'endormir tranquillement,
surmonter leurs émotions,
développer leur imagination et leur créativité,
se sentir bien dans leur corps.

La méthode indispensable et inédite de sophrologie, dès 4 ans.

Un CD MP3 avec un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.

Biographie

Diplômée de sophrologie et auteure de nombreux ouvrages, Catole Serrât est aujourd'hui experte bien-être du magazine Top santé et animatrice sur la chaîne de télévision MCS bien-être. Elle intervient et consulte à la maternité des Lilas, à la Clinique de la Muette, à l'Hôpital Bichat ainsi qu'en entreprise. Elle est également l'auteure de La Sophrologie, c'est malin (Leduc.s Éditions).

Laurent Stopnicki est compositeur de musique, scénariste et coach. Il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l'impact des sons sur les émotions et développe avec Carole Serrât des programmes innovants de bien-être qui allient l'artistique et le thérapeutique.