Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 215 pages
Poids : 820 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-84221-495-1
EAN : 9782842214951
Anatomie des postures debout et du vinyasa
Quatrième de couverture
Anatomie des postures Debout et du Vinyasa
Quand la science moderne occidentale rencontre l'art ancien du Hatha yoga
Améliorez postures debout et enchaînements (Vinyasa) grâce à cette visualisation irremplaçable des muscles, tendons, ligaments... concernés dans chaque posture. Pour dépasser vos blocages et améliorer votre pratique, apprenez à influencer vos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
