Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 168 pages
Poids : 666 g
Dimensions : 22cm X 28cm
ISBN : 978-2-38500-018-9
EAN : 9782385000189
Anatomie & 100 étirements essentiels
techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de séries, douleurs
Chez
Ed. Médicis
A paraître le 02/01/2025
Relié
168 pages
illustrations Myriam Ferron
photographies Nos & Soto fotografs
traduction Nathalie Renevier
Tout public
Quatrième de couverture
Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils pour prévenir les douleurs et autres effets indésirables.
