Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 126 pages
Poids : 129 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-969-1
EAN : 9782889119691

Anticholestérol

et 63 recettes

De Isabelle Doumenc, Magdalina Asancheyev,

Chez Jouvence

Collection(s) | Mon alimentation santé facile

Paru le 20/02/2018

Broché 126 pages

Quatrième de couverture

Grâce à une alimentation anticholestérol adaptée, vous pouvez agir en régulant par vous-même votre taux de cholestérol !

Associé à un risque de maladies cardio-vasculaires, au même titre que l'hypertension ou le diabète, le cholestérol est devenu une priorité médicale. En adoptant votre consommation de sucre et en réorganisant celle des matières grasses, vous pourrez réguler votre taux de cholestérol en intégrant des changements progressifs dans votre assiette, sans oublier l'indispensable notion de plaisir !

¤ Des conseils santé applicables par tous, y compris par les personnes déjà sous statines.

¤ Les grands principes de l'alimentation anticholestérol à l'encontre des idées reçues.

¤ 63 recettes, déclinées en apéritifs, entrées, plats, sauces et desserts, pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !

Biographie

Isabelle Doumenc est journaliste depuis vingt-cinq ans. Formée également en naturopathie, elle allie les compétences de ces deux métiers dans l'écriture de livres sur la santé. Elle est l'auteure de l'introduction et de la première partie de cet ouvrage. Elle a publié aux Éditions Jouvence Le réflexe médicaments, c'est fini ! et Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !

Magdalina Asancheyev est organisatrice d'expéditions et créatrice culinaire. De ses voyages, elle rapporte nouvelles saveurs et idées de recettes originales. Très tôt sensibilisée à l'influence de l'alimentation sur la santé, elle a adopté dans sa cuisine des principes plus sains. Elle est l'auteure des recettes de cet ouvrage.