Apprendre à être parent

Apprendre à être parent

Voici un ouvrage destiné aussi bien aux parents biologiques qu'aux parents adoptifs. L'auteure prend ici le risque d'interpeller ces deux modes de parentalité afin qu'ils puissent s'enrichir l'un, l'autre.

Inspiré notamment de la psychologie humaniste et positive et des nouvelles recherches en neurosciences, ce livre nous invite à apprivoiser nos émotions, écouter nos besoins et améliorer notre estime de soi pour donner à nos enfants le meilleur de nous-mêmes.

Alliant une théorie très documentée et riche d'apprentissages pour tout parent à des exercices créatifs accessibles à tous, les auteures nous proposent de plonger au coeur de nous-mêmes pour découvrir nos ressources créatives. Des jeux d'écriture, des dessins et des collages intuitifs, des méditations et des exercices corporels permettent aux parents de se questionner autrement, clarifier une situation vécue et ensuite concrétiser des pistes d'action.

Accepter notre enfant tel qu'il est, créer un lien d'attachement comme base de sécurité, répondre à ses besoins, être présent de manière empathique, le sécuriser et le responsabiliser tout en prenant soin de nous-mêmes et en vivant d'agréables moments ensemble sont de fameux défis pour les familles. Les auteures nous proposent de les relever.