Collection(s) : Pas-à-pas , Santé
Paru le 22/03/2011 | Spirale 128 pages
Tout public
Le massage est une technique douce, idéale pour se détendre et retrouver son énergie.
L'auteur décrit les massages du monde : suédois, californien, ayurvédique, etc. ainsi que les techniques spécifiques du massage des muscles, du dos, des épaules, mais aussi des mains, des pieds ou du visage.
Ultra-pratique, cet ouvrage propose une initiation de base : la gestuelle, l'environnement... et présente également au débutant quelques-uns des mouvements de base à maîtriser pour faire un bon massage.
Illustré de très nombreuses photos indispensables pour assimiler les bases du massage et les techniques fondamentales, ce petit guide donne toutes les clés pour se relaxer et se sentir bien en toutes circonstances.
Avec deux sens de lecture, balisés de couleurs différentes, pour une approche pas-à-pas.
Arnaud L'Hermitte pratique depuis de nombreuses années les différentes techniques de massages. Il organise des stages pour initier et former de futurs pratiquants et masseurs professionnels. Il parcourt le monde pour parfaire sa connaissance du nuad bo'ram (massage thaï traditionnel) en Thaïlande, du massage ayurvédique en Inde et des autres techniques en Europe.
Stéphane Koniecpol travaille en étroite collaboration avec Arnaud L'Hermitte. Il est praticien en massage Thaï traditionnel, il a effectué de nombreuses formations à Chiang Maï, Thaïlande.
