Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 164 pages
Poids : 195 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-7499-0109-1
EAN : 9782749901091
Arrêter de fumer sans grossir
profiter de ce double pari pour vous faciliter la tâche !
Quatrième de couverture
«Je n'y arriverai pas, je vais devenir insupportable, sans compter les kilos en plus...»
Arrêtez d'avoir peur !
Ne pensez plus frustration, mais changement. Votre désir de ne pas grossir va vous aider : abordez le sevrage tabagique comme un régime salutaire ! Avec les appuis pharmacologiques analysés ici, mais aussi avec un programme précis qui vous évitera les grignotages, les syndromes dépressifs éventuels, et la tentation de recommencer au moindre faux pas.
Un livre sésame pour une nouvelle vie sans tabac, sans stress ni frustration, tout en gardant la ligne.
