Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 144 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8104-2671-3
EAN : 9782810426713
Atelier méditations avec les enfants
un parcours pas à pas
10 minutes par jour pour vivre la pleine conscience avec son enfant
Quatrième de couverture
Parents, grands-parents, enseignants... explorez et profitez des bienfaits de la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Avec ces exercices, vous apprendrez avec eux à développer des compétences pour vivre dans l'ici et maintenant, en pleine présence.
Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ 10 minutes chacune, apprenez à :
- initier les petits et grands à la pleine conscience ;
- méditer en s'amusant avec les enfants ;
- cultiver la sérénité en famille ou dans la classe...
100 Stickers offerts
Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
