Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 70 pages
Poids : 418 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-01-335079-2
EAN : 9782013350792
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux
Quatrième de couverture
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
Évacuez vos angoisses et votre stress.
Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.
