Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 336 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-01-945747-1
EAN : 9782019457471
Autohypnose
20 exercices simples pour se sentir mieux
vivez votre meilleure vie !
Chez
Hachette Pratique
Paru le 12/01/2022
Broché
95 pages
Quatrième de couverture
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux.
- Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
- Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
- Évacuez vos angoisses et votre stress.
- Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
- Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
- Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.
Parce que pratiquer l'autohypnose vous permet de vous sentir mieux dans votre vie !
