Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 124 pages
Poids : 475 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-317-01108-5
EAN : 9782317011085
Ayurvédafood
recettes et conseils nutrition pour améliorer sa qualité de vie
Quatrième de couverture
Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !
Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !
Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, chef d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers un programme et des recettes. Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison.
