Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 388 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 978-2-7296-1975-6
EAN : 9782729619756
Bain de forêt
ces arbres qui nous veulent du bien
Quatrième de couverture
Renouez avec la nature !
Laurence Monce, naturopathe et sylvothérapeute, nous livre tous ses secrets pour profiter des nombreux bienfaits des arbres. Créez des liens en famille avec les activités créatives et récréatives, profitez des vertus curatives de la forêt, renforcez votre énergie et découvrez la sylvothérapie culinaire grâce à de nombreuses recettes.
59 idées pour (re)découvrir les bienfaits d'une balade en forêt
Ma Boîte à idées
Créer
Mandala forestier, pâtisserie végétale, land art, attrape-rêves...
Jouer
Sons de la forêt, labyrinthe, ombres de la nature...
Se ressourcer
Journal sylv-zen, parfums de la forêt, méditation...
Soigner
Arbres guérisseurs, marche consciente, réveil du corps...
Cuisiner
Sorbet de bouleau, confit de châtaignes, boulettes aux pignons de pin et épicéa, pesto aux faînes, siropt de tilleul...
