Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 208 pages
Poids : 576 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 978-2-85180-979-7
EAN : 9782851809797
Basket
entraînement au tir
320 exercices pour shooter comme un pro !
Quatrième de couverture
Noël Lefrère, auteur du best-seller « Les Fondamentaux du basket » , met ses compétences d'entraîneur au service du développement de l'adresse au tir, étape indispensable à la formation du jeune joueur.
Avec plus de 320 exercices et 600 variantes pour les catégories jeunes de U11 à U20, ce livre est un véritable outil pratique qui mènera les basketteurs vers l'excellence.
Destiné aux entraîneurs, aux éducateurs sportifs, aux enseignants d'EPS et aux joueurs, ce manuel est organisé en trois parties complémentaires :
- une partie théorique sur les aspects techniques des tirs ;
- une partie pratique avec une série d'exercices et leurs variantes présentés sous forme de fiches ;
- une partie « défis » permettant aux joueurs d'évaluer leurs progrès.
De l'initiation à l'acquisition de la régularité dans la performance, Noël Lefrère livre dans ce manuel inédit toutes les clés pour acquérir un tir régulier.
