Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 78 pages
Poids : 213 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 979-10-271-0210-5
EAN : 9791027102105
Beach book
pour se faire du bien
Chez
Vagnon
Collection(s) |
Loisirs
Paru le 18/05/2018
Broché
78 pages
illustrations Laurent Stefano
Tout public
Quatrième de couverture
Le beach book, un livre d'activités bien-être liées aux vacances en bord de mer !
Dynamisme, épanouissement, curiosité et apaisement : 4 programmes personnels pour vous ressourcer en quelques semaines.
Des activités multiples, selon les goûts :
- Recettes gourmandes et saines
- Postures de Yoga
- Automassages et étirements
- Exercices de respiration et de méditation
- Loisirs aquatiques
- Soins de beauté et santé
- Coloriages et jeux de tangram
Des rubriques en fonction du temps que prend chaque activité :
Faites-vous du bien !
