Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 329 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-84899-360-7
EAN : 9782848993607
Bento minceur
la petite boîte magique pour déjeuner léger
Quatrième de couverture
Si vous rêvez de...
¤ Mincir sans effort (un petit peu chaque jour)
¤ Ne plus vous endormir sur votre bureau après la pause-déjeuner
¤ Équilibrer votre alimentation sans prendre des cours de diététique
¤ Faire des économies sans vous compliquer la vie
¤ Déjeuner équilibré dans le train, en voiture, dans le parc...
... découvrez vite nos bentos minceur !
Des « lunch box » minceur, pratiques et économiques !
Venu du Japon, le bento est bien plus qu'un « déjeuner Tupperware », c'est un véritable art de vivre. Nos recettes de bentos minceur vont vous changer la vie : antifringales, faciles, rapides, amusantes, gourmandes, elles cumulent tous les avantages !
Dans ce livre :
- Tous les conseils pour bien choisir votre bento
- Toutes les astuces pour préparer votre bento en quelques petites minutes
- Du petit déjeuner au dîner, votre programme minceur en 15 jours pour retrouver rapidement la ligne sans avoir faim
- 70 bentos : autour d'une soupe, comme à Okinawa, avec un sandwich, tout bio...
- 10 Thermos minceur : Ice tea détox, Potion magique, Digestion premium...
