Rayon Relaxation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 160 g
Dimensions : 14cm X 16cm
ISBN : 979-10-323-0565-2
EAN : 9791032305652
Bien gérer son stress
comprendre, prévenir et combattre le stress
Paru le 13/10/2020
Broché
127 pages
préface Christine Barrois
Tout public
Quatrième de couverture
Bien gérer son stress
Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, enrichi de nombreux tests, découvrez toutes les solutions naturelles pour prendre soin de vous : alimentation, sommeil, plantes, exercice physique, gestion des émotions... Un guide essentiel pour apprendre à vivre mieux.
