Bien manger pour être au top : coeur, cerveau, santé

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 280 pages
Poids : 293 g
Dimensions : 15cm X 22cm
EAN : 9782738111784

Bien manger pour être au top

coeur, cerveau, santé

De Jacques Fricker,

Chez O. Jacob

Paru le 03/10/2002

Broché 280 pages

Quatrième de couverture

Comment manger pour être au top, physiquement, psychiquement et intellectuellement?

Faut-il manger de la viande rouge? Le vin est-il bon pour le coeur? Quels sont les fruits et légumes les plus bénéfiques? Les aliments «bio» apportent-ils un «plus»? Que penser de ceux dits «enrichis» ou «allégés»? Et des alicaments?

Il est facile de se régaler tout en se faisant du bien. Il suffit d'avoir les bons repères. Adoptez la bonne alimentation. Vous pourrez réduire jusqu'à 60% les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer ou de vieillissement cérébral.

Pour être au mieux, de corps et d'esprit, pour améliorer votre bien-être physique et intellectuel.

Pour donner le meilleur de vous-même.

Biographie

Dr Jacques Fricker

Après des années de recherche à l'INSERM, le docteur Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l'hôpital Bichat, est expert auprès des Agences françaises de sécurité sanitaire des aliments (AFSSA) et des produits de santé (AFSSAPS). Ses nombreux ouvrages, dont Maigrir vite et bien, ont rencontré un immense succès auprès d'un large public.