Rayon Forme
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 287 pages
Poids : 688 g
Dimensions : 19cm X 20cm
ISBN : 978-2-85327-991-8
EAN : 9782853279918
Bien vivre sa ménopause avec le yoga
Chez
Ed. Médicis
Paru le 20/06/2024
Broché
287 pages
traduit de l'allemand par Marie-Béatrice Jehl
avant-propos Jean-Pierre Bastiou
Tout public
Quatrième de couverture
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.