Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 286 pages
Poids : 657 g
Dimensions : 19cm X 20cm
EAN : 9782853272971
Quatrième de couverture
Bien vivre sa ménopause avec le yoga
Cet ouvrage est un guide pratique qui permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de vivre de façon naturelle cette période de changement, l'auteur présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinés à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, les exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.