Booster son cerveau en 40 recettes et plus de 60 super-aliments

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 108 pages
Poids : 390 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 979-10-323-0221-7
EAN : 9791032302217

Booster son cerveau en 40 recettes et plus de 60 super-aliments

De Lucie Reynier,

Chez Editions Marie-Claire

Collection(s) | Les inventives

Paru le 02/05/2018

Broché 108 pages

Quatrième de couverture

Booster son cerveau en 40 recettes et plus de 60 super-Aliments

Le cerveau humain est un outil fascinant

Ses milliards de neurones peuvent former chacun des dizaines de milliers de connexions. Pour notre bien-être, notre équilibre mental et nos performances intellectuelles, il est donc indispensable que ces neurones fonctionnent correctement !

Laissez-vous guider par les recettes de ce livre et toutes les astuces qu'elles contiennent pour booster votre mémoire et votre énergie, mieux lutter contre le stress et les insomnies et éviter les carences.

Planifiez vos repas selon vos besoins personnels et votre cerveau restera jeune et performant pendant de longues années !

Biographie

Lucie Reynier est diététicienne-nutritionniste. Passionnée de cuisine, elle allie ses talents culinaires à son expertise santé pour proposer des recettes adaptées aux besoins de chacun. Lors des cours de cuisine qu'elle dispense, elle enseigne les règles d'un bon équilibre alimentaire et insiste sur l'importance de se faire plaisir en gardant la forme.