Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 406 pages
Poids : 892 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-412-06474-0
EAN : 9782412064740
Booster son immunité pour les nuls
renforcez votre système immunitaire, combattez les maladies et menez une vie saine
Quatrième de couverture
Booster son immunité pour les nuls
Renforcez vos défenses naturelles pour rester en bonne santé !
Vous souhaitez fortifier votre organisme afin de mieux prévenir et combattre les maladies ? Cet ouvrage va vous aider à adopter de bonnes habitudes en matière de régime et de compléments alimentaires, d'activité physique, de réduction du stress, à exploiter ainsi tout le potentiel de votre système immunitaire. Vous apprendrez également à utiliser l'eau, la lumière naturelle et l'oxygène pour mieux vivre et affronter les troubles et pathologies les plus courantes comme l'arthrose, la grippe, les allergies, l'hépatite C, la ménopause.
Découvrez
- Les fondements et le rôle du système immunitaire .
- Les super-aliments bons pour l'immunité
- Les compléments et les plantes qui boostent l'immunité .
- L'importance du sommeil et de l'activité physique .
- Plus de 40 recettes qui développent l'immunité
