Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 316 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-501-05149-1
EAN : 9782501051491

Boostez votre énergie grâce au yoga

De Peter Falloon-Goodhew,

Chez Marabout

Collection(s) | Marabout pratique

Paru le 30/01/2008

Broché 128 pages

traduit de l'anglais par Dominique Françoise

avec la collaboration de Isabelle de Jaham et Lydie Raisin

adaptation Elisabeth Boyer

Tout public

Cet ouvrage présente des techniques et des programmes pour retrouver force et vitalité. Vous trouverez :

de nombreux conseils pour bien pratiquer le yoga ainsi que quelques techniques respiratoires,
des postures et des exercices de relaxation décomposés en pas à pas et illustrés par des photographies.
des enchaînements pour bien commencer la journée, stimuler le système digestif, recharger ses batteries en fin de journée...

Peter Falloon-Goodhew est l'auteur de cet ouvrage écrit en collaboration avec le Yoga Biomedical Center.

Le Yoga Biomedical Center (YBT) a été fondé en 1983 par le docteur Robin Monro afin de promouvoir la recherche sur les effets thérapeutiques du yoga.

Du même auteur : Peter Falloon-Goodhew