Brigitte à la mer : lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 109 pages
Poids : 194 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-902-4
EAN : 9782889539024

Brigitte à la mer

lâcher-prise, estime de soi, coquillages et crustacés

de

chez Jouvence

Collection(s) : Les cahiers de Brigitte

Paru le | Broché 109 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Brigitte à la mer

Parce qu'il n'y a rien de mieux que de sentir la crème solaire et l'eau de mer, Brigitte t'embarque avec elle dans sa valise : destination vacances à la mer. À travers ce cahier d'activités aux allures de roman, tu vas plonger dans les joies de l'été grâce à des exercices originaux, des jeux décalés, mais aussi les péripéties de notre trépidante héroïne, le tout saupoudré de réflexions pour t'aider à dé-com-ple-xer.

Entre le chassé-croisé du 15 août sur l'autoroute, les siestes au soleil, les attaques de méduses, les glaces qui fondent dans les mains, le maillot qui se remplit de sable à chaque baignade, mais surtout les prises de conscience qui changent tout, cet été sera mémorable ! Et il n'est pas dit qu'un peu de Brigitte se trouve au fond de toi... Donc, prépare-toi à trouver également des clés pour t'accepter telle que tu es, comprendre tes forces, tes envies profondes et savourer l'instant présent.

Du développement personnel, oui, mais avec des lunettes de soleil, un bikini à volants et un verre de grenadine bien fraîche s'il vous plaît !

Biographie

Philosophe et créatrice du compte Instagram @confidences_et_chocolat, Mathilde Blancal aime écrire sans tabou et avec beaucoup d'humour sur des sujets de société. De la vulgarisation des troubles du comportement alimentaire dans Confidences d'une ex-accro des régimes à l'Anti-guide de développement personnel « décomplexant », l'autrice ne mâche pas ses mots !