Burn-out : le détecter et le prévenir : êtes-vous en burn-out sans le savoir ?

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 155 pages
Poids : 166 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-647-8
EAN : 9782889116478

Burn-out

le détecter et le prévenir
êtes-vous en burn-out sans le savoir ?

De Catherine Vasey,

Chez Jouvence

Collection(s) | Les maxi pratiques

Paru le 27/11/2015

Broché 155 pages

Quatrième de couverture

Burn-out : le détecter et le prévenir

« Ne restez pas seul face au stress ! »

Le burn-out est un concept récent bien réel : il se traduit par un épuisement physique et émotionnel qui prend sa source dans le travail. Issu d'une dépense d'énergie trop importante de l'individu par rapport à sa capacité de récupération, il l'éloigne de lui-même et lui fait perdre toute motivation. Personne n'est à l'abri de ce phénomène qui touche les milieux professionnels les plus divers.

Ce livre décrypte le processus et les symptômes de l'épuisement professionnel à l'aide d'exemples concrets. L'auteur propose différents jeux pour s'engager pleinement dans le changement, et différentes pistes d'action pour ouvrir la voie aux solutions.

Il vous appartient de faire ce pas essentiel sur le chemin du bien-être, pour ne pas vous perdre dans le devoir et retrouver du plaisir au travail !

Biographie

Catherine Vasey, touchée personnellement par le burn-out, a vécu un épuisement professionnel en 1992 alors qu'elle était en fin de formation à l'école d'infirmières. Plus tard, devenue psychologue spécialisée, elle s'est attachée à le prévenir et à le soigner. Elle reçoit les personnes qui en souffrent dans son cabinet à Lausanne, anime des conférences et des formations de prévention. Elle a fondé Noburnout, qui a pour objectif de créer des outils de recherche et de prévention du burn-out en entreprise, à une échelle collective.