C'est décidé, je m'aime ! : le pourquoi et le comment de l'estime de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 154 pages
Poids : 166 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-709-3
EAN : 9782889117093

C'est décidé, je m'aime !

le pourquoi et le comment de l'estime de soi

De Hervé Magnin,

Chez Jouvence

Collection(s) | Les maxi pratiques

Paru le 09/05/2016

Broché 154 pages

Quatrième de couverture

« Enfin un livre d'amour qui parle de vous ! »

C'est décidé je m'aime !

Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d'audace ou d'ambition, susceptibilité, soumission... il y a tant de façons de s'aimer mal, insuffisamment ou bien trop.

S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d'une connaissance de soi assez poussée. Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l'estime de soi aux autres ? L'amour que l'on reçoit ne doit pas provenir que des autres.

Par-delà la description des effets et des causes d'une mésestime de soi, Hervé Magnin propose de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l'estime de soi. Si son ambition rencontre la vôtre, vous allez bientôt devenir votre meilleur(e) ami(e).

Biographie

Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste, comportementaliste. Il est aussi musicien auteur-compositeur-interprète et se produit régulièrement en conférence/concert où il illustre en chansons les thèmes de développement personnel qu'il expose dans ses livres.
Il est l'auteur de Surmonter ses peurs, de Susceptible et bien dans ma peau, du Petit cahier d'exercices pour oser réaliser ses rêves et de Moi, surdoué(e) (Éditions Jouvence).